工作壓力大失眠？熬夜脫發(fā)？頭暈頭脹？

出現(xiàn)這些問題怎么辦？頭部刮痧幫你解決~~

首先介紹一下是頭部刮痧

應(yīng)用邊緣鈍滑的器具，在頭部穴位的皮膚上反復(fù)刮動(dòng)，疏通經(jīng)絡(luò)從而促使氣血流暢，達(dá)到防治疾病的一種治療方法。

操作順序：

百會(huì)：兩耳尖連線之中點(diǎn)

四神聰：百合穴前后左右個(gè)一寸

上星：前發(fā)際正中直上一寸

頭維：頭側(cè)部，額角發(fā)際上0.5寸

風(fēng)府：后發(fā)際正中直上一寸

風(fēng)池：胸鎖乳突肌于斜方肌上端之間的凹陷中，于風(fēng)府相平。

注意事項(xiàng)：

1、刮痧時(shí)用力要均勻，由輕到重，以患者能耐受為度，單一方向，不要來回刮。

2、刮痧過程中如有不適及時(shí)停止。

3、頭部皮膚一般不易出痧，可每天刮拭。

4、刮痧結(jié)束后最好飲用一杯溫水，不宜食用生冷食物，刮痧后不宜洗頭。

5、冬季應(yīng)避免感受風(fēng)寒；夏季避免風(fēng)扇、空調(diào)直吹刮痧部位。

您學(xué)會(huì)了嗎？

個(gè)人簡(jiǎn)介

王曉敬，神經(jīng)重癥護(hù)士長(zhǎng)，主管護(hù)師，腦卒中專科護(hù)士。