你是否感覺(jué)到了自己體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，苔滑膩；你的鼾聲是否越來(lái)越響了，但自己聽(tīng)不到，是否發(fā)現(xiàn)早晨起來(lái)時(shí)，總有一口痰黏在嗓子眼兒里，從不缺席。有時(shí)走在路上痰一下子就涌上來(lái)了，貼身的衣服明明是剛買的，即使是棉含萊卡，又透氣又吸汗，可你卻只覺(jué)得身上時(shí)時(shí)像打過(guò)了一場(chǎng)球，汗糊著一般難受，每天剛吃過(guò)早飯又有困倦之意了。

早晨七點(diǎn)至九點(diǎn)，氣血的周身循行正經(jīng)過(guò)胃經(jīng)，九點(diǎn)至十一點(diǎn)，則居脾經(jīng)。脾胃不足的癥狀，在這個(gè)敏感的時(shí)刻很容易顯現(xiàn)出來(lái)。濕困脾土，便覺(jué)身體沉重，慵懶無(wú)力；痰蒙清陽(yáng)，便覺(jué)心意疲憊，精力難聚。如同一個(gè)陰霾彌漫的早晨，霧氣籠罩，太陽(yáng)也隱隱失色。這是你的脾陽(yáng)是為“濕”所困，為“痰”所蒙了。這些都是痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)。

人在35歲以后會(huì)逐漸變胖，雅稱“發(fā)福”，實(shí)際上這“?！边€是要質(zhì)疑一下的。為什么35歲后會(huì)普遍出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象呢？是不是身體即將失調(diào)發(fā)出的信號(hào)呢？

35歲以后，你的運(yùn)動(dòng)量和代謝功能跟35歲以前是不一樣的，運(yùn)動(dòng)量減少，代謝調(diào)節(jié)能力降低，再加上膳食結(jié)構(gòu)不合理，必然容易發(fā)胖。盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)量化了診斷標(biāo)準(zhǔn)，講肥胖的時(shí)候，結(jié)合身高用公式標(biāo)準(zhǔn)把體重算出來(lái)，你超過(guò)了多少？是中度肥胖還是重度肥胖？看得很清楚。但在治療方面，確實(shí)沒(méi)有好辦法。全世界的醫(yī)學(xué)都在研究肥胖，美國(guó)研究了很多新藥，但是有沒(méi)有一種很有效呢？他們有沒(méi)有找到肥胖的原因？所以治療上以減法為主，減肥，人為地增加運(yùn)動(dòng)量，少吃喝，多排泄。為什么沒(méi)解決肥胖問(wèn)題？那么多的胖人都在減肥，為什么老是反彈？

而我們都會(huì)留意到：胖，為什么有人胖在小腹上？有人胖在身體的各個(gè)部位？有沒(méi)有一個(gè)醫(yī)生能清楚地告訴你：你這個(gè)肥胖與他的肥胖不同，你叫做痰濕肥胖，他叫做陽(yáng)虛肥胖。

肚子大的“胖”人，多數(shù)是脾氣運(yùn)化功能衰弱導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)“堆積”。中醫(yī)治療肥胖的時(shí)候有個(gè)理論叫做“津液不歸正化”，就是說(shuō)飲食所得的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)正常轉(zhuǎn)化的時(shí)候可以變成津液，可是當(dāng)脾氣運(yùn)化功能不強(qiáng)時(shí)，不能歸于正常的轉(zhuǎn)化，那就變成濕、瘀、痰，在體內(nèi)堆積。而痰濕體質(zhì)的一個(gè)重要的表現(xiàn)就是大腹便便，說(shuō)明這個(gè)胖不同于其他肥胖。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》已經(jīng)把肥胖的人分為3種，分別是脂人，膏人，肉人。膏人，就是肚子很大的胖人，不僅胖，關(guān)鍵是肚子特別大。大肚子的歷史人物應(yīng)該是董卓了，據(jù)說(shuō)董卓死后，被暴尸東市，守尸吏把點(diǎn)燃的捻子插入董卓的肚臍眼中，點(diǎn)起天燈。因?yàn)槎糠逝种瘢肮饷鬟_(dá)曙，如是積日”，燈火著了好幾天才熄。

如果這個(gè)人僅僅是胖，肚子并沒(méi)有凸顯出來(lái)，我們就不認(rèn)為他是痰濕體質(zhì)，治療也有所不同。