兒童積食，被中醫(yī)專家稱為百病之源。幾乎每個孩子的成長過程中都會遇到積食問題，但在日常生活中人們往往知之甚少。

小兒積食的癥狀與識別

兒童光吃不消化，精神萎靡素質(zhì)差。日常生活中如何發(fā)現(xiàn)兒童積食呢？如果你的小孩有以下幾種癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。

1、通常表現(xiàn)是：食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)熱等，可以發(fā)現(xiàn)兒童鼻梁兩側(cè)發(fā)青、舌苔白且厚；小孩在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。這種情況，沒有明顯的病癥，所以往往不容易引起家長的注意，不容易發(fā)現(xiàn)。

2、比較嚴(yán)重的是：引起咳嗽、喉痰鳴，甚至?xí)?jīng)常性的惡心、嘔吐、發(fā)燒。咳嗽、喉痰鳴一般會以為是感冒或者是炎癥引起的，而嘔吐、發(fā)燒這種急性病狀，家長往往以為是胃腸炎等其他的急性疾病，而不會想到是積食引起的，所以也不容易識別。

3、最嚴(yán)重的是：呈現(xiàn)明顯的營養(yǎng)不良狀：肚子鼓鼓的、頭發(fā)發(fā)紅、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀，身體明顯的消瘦，身體發(fā)育和智力發(fā)育都受到影響。這種情況一般都是長期積食沒有得到治療引起的。

小兒積食的治療

小兒積食的療法有很多，我主要給大家介紹小兒推拿療法和針刺四縫療法。

第一， 小兒推拿療法：補(bǔ)脾、清胃、揉板門、揉腹、揉足三里、捏脊。 

第二，針刺四縫。自古以來，針刺四縫治療消化系統(tǒng)疾病就有奇效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，針刺四縫，可以改善胃腸血液循環(huán)，刺激胃液分泌，可使腸中胰蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶的含量增加，加強(qiáng)胃腸道蠕動，促進(jìn)腸粘膜的吸收。 

這兩種方法結(jié)合，可以讓您的孩子從“不食人間煙火”的仙人狀態(tài)，一秒下凡。

小兒積食的家庭護(hù)理

（1）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建立合理的飲食結(jié)構(gòu)。如兩餐之間不要吃過多的零食，不要邊看電視邊吃飯等。進(jìn)餐前20分鐘應(yīng)讓寶寶做好心理和生理上的就餐準(zhǔn)備，以免由于興奮或疲勞影響食欲。

（2）注意進(jìn)餐時的精神衛(wèi)生，避免不良刺激，尤其是家長不要強(qiáng)迫進(jìn)食而要耐心鼓勵。應(yīng)在良好、愉快的氣氛中進(jìn)餐，家長不要在此時責(zé)備或批評寶寶。 同時，也不要哄騙寶寶進(jìn)餐，以免過度進(jìn)食損傷脾胃。

（3）注意食物的色、香、味、形及營養(yǎng)搭配，食物的種類和制作方法要經(jīng)常變換，以增加食欲。

（4）夏天溫度較高，如飲用過多的冷飲或寒涼食物就會損傷脾胃導(dǎo)致食欲下降。引導(dǎo)寶寶控制冷飲。

治療后注意事項

1)小兒推拿或者針刺四縫后，部分寶寶會很快見效，食欲大增，此時一定嚴(yán)格控制食量，避免食積損傷脾胃。

2)有的寶寶見效較慢，但長期堅持會效果很明顯，尤其是摩腹或揉腹。

3)平時可以堅持捏脊。